☎️Предлагаю вам новый вид решения сложных ситуации -
🫶Прогулка с психологом.
Меня зовут Катерина, я практикующий психолог более 10 лет.
❗С какими запросами обращаются к психологу:
▫️Проблемы в отношениях с окружающими: обиды, конфликты, проблемы личных границ;
▫️Сильные аффективные чувства: гнев, вина, раздражение и т.д.;
▫️Низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство потерянности;
▫️Недовольство собой;
▫️Страхи, фобии;
▫️ Аппатия, подавленное настроение;
▫️Послеродовая депрессия;
▫️ Материнское выгорание;
▫️Проблемы с работой;
▫️Семейные отношения;
▫️Цели и мечты;
▫️И многое другое.
Запись по телефону/ вотсап
89132072821
Какие ➕вы получите:
💡Мозг активен в движении.
Это, заметил еще Пифагор, предлагая своим ученикам прогуливаться по берегу Эгейского моря и обсуждая философские и математические идеи на ходу. Исследования современных физиологов подтверждают, что кабинеты наименее подходящие помещения для изменений.
👣Ходьба помогает разрядить накал. Страсти и нервное возбуждение лучше всего стихают в движении.
Когда человек возбужденно думает или эмоционально напряжен он спонтанно начинает метаться и нервно ходить из угла в угол.
❕Окружающая среда как метафора изменений во время прогулки с психологом, перед глазами клиента разворачивается картина со множеством объектов: люди, природные явления, машины, здания. Перед ним открывается буквально сотни дорог, а не тупик, который трудно преодолеть сидя на одном месте.
❕Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны при плохом настроении, сильных стрессах, усталости.
Это очень важно для современного человека.
❕Приятный чистый запах способствует расслаблению, повышению настроения, а запах деревьев снижает чувство усталости и стресс.
🖊️Встречи-консультации проводятся по индивидуальной договорённости: вместе с вами выбираем время и удобное место для встречи.
Стоимость: 1500 р/ час
Возможен онлайн формат: 1000р/час
